El suelo pélvico juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Fortalecer este grupo de músculos puede mejorar las habilidades urinaria, fecal y sexual, además de reducir el riesgo de incontinencia y prolapso. Las clases de fisioterapia ofrecen un enfoque directo para fortalecer el suelo pélvico a través de ejercicios específicos y té